Есента е сезонът на тиквите, а те са толкова многостранни.. .могат да се хапват и сладки и солени, пържени, печени, пълнени, стъргани, увити в тесто или пюрирани. Много ги харесвам на крем супички и тук ви предлагам поредната рецепта. Падам си по пикантните неща и затова използвам подлютен зехтин. Ако вие нямате такъв, може да добавите лют червен пипер или стрито на прах чили.
Продукти за 4 порции:
- 700 гр. (около) тиква (цигулка или хокайдо)
- 300 гр. моркови
- 125 мл. сметана за готвене
- 100 гр. кестени (печени или варени)
- 3 с.л. зехтин
- 1 с.л. горчица
- 1 ч.л. сол
Приготвяне:
- Измийте, почистете и обелете тиквата (ако е хокайдо – не се бели). Нарежете на едри кубчета.
- Обелете морковите и лука, и нарежете на едро.
- Загрейте зехтина в дълбока тенджера, подходяща за пържене. Запържете за 6-7 минути тиквата, морковите и лука.
- Прибавете горчицата и солта. Разбъркайте. Долейте 1 л. вода и оставете да ври, докато омекнат продуктите. (В зависимост от печката 20-30мин.)
- През това време обелете и натрошете на ситно кестените.
- Сипете в тенджерата сметаната и пюрирайте с пасатор.
- Преди да сервирате, добавете кестените.
Идея: Натрошените кестени могат да бъдат използвани за украса, като ги поръсите в/у супата в чиниите. Аз ги намирам за прекалено бледи и губещи се на ярко оранжевия фон и затова поръсвам с тиквени семки и гъсто тъмно балсамико.
Добър апетит!
Приготвяне:
- Измийте, почистете и обелете тиквата (ако е хокайдо – не се бели). Нарежете на едри кубчета.
- Обелете морковите и лука, и нарежете на едро.
- Загрейте зехтина в дълбока тенджера, подходяща за пържене. Запържете за 6-7 минути тиквата, морковите и лука.
- Прибавете горчицата и солта. Разбъркайте. Долейте 1 л. вода и оставете да ври, докато омекнат продуктите. (В зависимост от печката 20-30мин.)
- През това време обелете и натрошете на ситно кестените.
- Сипете в тенджерата сметаната и пюрирайте с пасатор.
- Преди да сервирате, добавете кестените.
Идея: Натрошените кестени могат да бъдат използвани за украса, като ги поръсите в/у супата в чиниите. Аз ги намирам за прекалено бледи и губещи се на ярко оранжевия фон и затова поръсвам с тиквени семки и гъсто тъмно балсамико.
Добър апетит!
Leave A Comment