Продукти:
- 250 гр. оранжева (червена) леща
- 50 мл. слънчогледово олио
- 4-5 скилидки чесън
- 3 моркова
- 2 с.л. брашно
- 2 с.л. доматен концентрат
- 1 глава лук
- ½ ч.л. червен пипер
- сол
Приготвяне:
- Сипете лещата в цедка и я измийте добре със студена вода.
- Измийте, обелете и настържете морковите.
- Сложете в тенджера лещата и морковите. Сипете 1,5 л. студена вода и 1 ч.л. сол.
- Сложете на котлона и оставете да заври, след което да покъкри още 10-ина минути. (Вижте на опаковката колко време и е необходимо – на оранжевата леща са й нужни само 12-15 минути, за да омекне.)
- През това време обелете лука. Нарежете го на ситно.
- Сложете олиото в тиган и загрейте.
- Запържете лука. След като омекне и пожълтее, намалете температурата. Добавете брашното и червения пипер и разбъркайте до получаването на каша. (Слагайте брашното малко по малко и ако прецените, че запръжката ви е станала достатъчно гъста, не е нужно да слагате цялото брашно.)
- Сипете запръжката в лещата и разбъркайте. Оставете да поври 5 минути.
- През това време сложете доматения концентрат в чашка или купичка. Добавете му 1-2 с.л. вода и разбъркайте. Сипете в супата.
- Обелете чесъна. Нарежете го на тънки филийки и добавете тъкмо преди да изключите котлона. Опитайте и при нужда добавете сол на вкус.
Добър апетит!
Leave A Comment