Спомняте ли си, че решихме да се съревноваваме и да си приготвяме различни салатки? Тази е мое творение – всички съставки просто се появиха в главата ми и знаех, че искам да ги включа. Много обичам американски орехи (или както всъщност се наричат – пекани). Били са традиционна храна за индианците, които най-често ги консумирали като напитка (бихме го нарекли още ядково мляко – пекани счукани в хаванче и смесени с вода). Орехите са пренесени в Европа от испански колонизатори през XVI-ти век. Известни са още и като маслен орех, тъй като съдържат 71% мазнини, повечето под формата на омега-6 мастни киселини. Въобще, не са били глупави хора индианците. А пеканите много си подхождат за някоя салатка, добре се комбинират и с плодове. Да ви е вкусно!
Продукти за 2 порции:
- 125 гр. моцарела
- 75 гр. рукола
- 50 гр. американски орехи
- 1 голяма или 2 по-малки круши
- 1/2 краставица
- 10-тина зрънца грозде
За салатения дресинг:
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. балсамико
Приготвяне:
- Направете легло от рукола в чиниите, в които ще сервирате.
- Нарежете краставицата и посипете върху руколата. Не е нужно да я белите.
- Нарежете моцарелата на филийки и подредете отгоре.
- Почистете и нарежете крушите и прибавете резенчетата в салатата.
- Разполовете зрънцата грозде и разпилейте върху другите съставки.
- Посипете американските орехи.
- За дресинга смесете всички съставки в чаша, разбъркайте и полейте салатата обилно.
Да ви е вкусно!
Leave A Comment